domingo, 24 de março de 2013

Óleo de coco aumenta o colesterol bom e diminui glicemia

Óleo de coco aumenta o colesterol bom e diminui glicemia: Foi significativo o aumento dos índices do colesterol HDL nos pacientes que utilizaram o óleo de coco, que ainda reduziu as taxas de glicemia - glicose em jejum - e a resistência à insulina, fatores positivos para prevenção e controle do diabetes.

Cortar o sal não é a única forma de baixar a pressão sanguínea

Cortar o sal não é a única forma de baixar a pressão sanguínea: Um estudo com milhares de participantes, ao longo de 15 anos, descobriu que a proporção entre sódio e potássio é muito mais importante do que a quantidade de sal ingerida quando se tenta prever as doenças cardiovasculares.

Muito açúcar é ruim, mas qual açúcar é pior: frutose ou glucose?

Muito açúcar é ruim, mas qual açúcar é pior: frutose ou glucose?: Durante a pesquisa, indivíduos dos dois grupos ganharam mais ou menos a mesma quantidade de peso, mas apenas um grupo apresentou aumento na gordura intra-abdominal.